Gelenk-Gummies mit Beeren
Fruchtige Gelatine-Gummies — Gelatine liefert Kollagen-Bausteine, die Gelenke und Bindegewebe unterstützen können.
⏱ 15 Min + 3 Std Kühlen 🍽 ca. 20 Gummies 📊 Einfach 📦 5 Tage im Kühlschrank
Zutaten
- 200 ml Wasser
- 2 EL reine, ungesüßte Speisegelatine (Pulver)
- 100 g pürierte Beeren (Blaubeeren/Himbeeren)
Zubereitung
- Beeren pürieren und mit 100 ml Wasser verrühren.
- Restliches Wasser erwärmen (nicht kochen) und die Gelatine darin vollständig auflösen.
- Beeren-Mix einrühren und in Silikonformen gießen.
- Mindestens 3 Stunden kaltstellen, dann aus den Formen lösen.
💡 WICHTIG: Nur reine, ungesüßte Gelatine verwenden — niemals Götterspeise-Pulver oder Sugar-free-Jello, die können Xylit enthalten (lebensgefährlich!). Bei diagnostizierter Arthrose gehört die Behandlung zum Tierarzt.