Senioren-Lachs-Softies

Weiche Lachs-Kekse für Senioren — die Omega-3-Fettsäuren unterstützen Gelenke, Haut und den alternden Kopf.

⏱ ca. 35 Min 🍽 ca. 30 Softies 📊 Einfach 📦 2–3 Tage im Kühlschrank, einfrierbar

Zutaten

  • 150 g gegarter Lachs (grätenfrei, zerpflückt)
  • 1 Ei
  • 100 g gekochte, zerdrückte Süßkartoffel
  • 2–3 EL Hafermehl

Zubereitung

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen.
  2. Lachs, Ei und Süßkartoffel verrühren.
  3. Hafermehl unterrühren, bis eine weiche, formbare Masse entsteht.
  4. Kleine Taler formen und aufs Blech setzen.
  5. 12–15 Minuten backen — weich lassen. Auskühlen lassen.
💡 Lachs immer gegart und grätenfrei. Omega-3 tut alten Gelenken gut — ersetzt aber keine Schmerztherapie beim Tierarzt.

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