Schonkost bei Magen-Darm

Hüttenkäse-Reis

📊 Einfach

Zutaten

  • magerer Hüttenkäse (körniger Frischkäse)
  • weichgekochter Reis

Zubereitung

  1. Reis weich kochen, auskühlen lassen.
  2. Mit Hüttenkäse im Verhältnis ca. 1:2 mischen.
💡 Schonende Eiweißquelle, oft gut verträglich. Bei starker Laktose-Empfindlichkeit vorsichtig testen.

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