Thunfisch-Süßkartoffel-Häppchen
Getreidefreie Häppchen mit Thunfisch und Süßkartoffel — intensiver Geruch, perfekt fürs Training draußen.
⏱ ca. 40 Min 🍽 ca. 40 kleine Würfel 📊 Einfach 📦 3 Tage im Kühlschrank, einfrierbar
Zutaten
- 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft (ungesalzen), abgetropft
- 150 g gekochte, zerdrückte Süßkartoffel
- 1 Ei
- ca. 80 g Kichererbsenmehl
Zubereitung
- Ofen auf 180 °C vorheizen, Blech mit Backpapier auslegen.
- Thunfisch mit Süßkartoffel und Ei verrühren.
- Kichererbsenmehl unterrühren, bis eine streichfähige Masse entsteht.
- Masse ca. 1 cm dick aufs Blech streichen.
- 18–20 Minuten backen, noch warm in kleine Würfel schneiden und auskühlen lassen.
💡 Thunfisch nur gelegentlich füttern und immer die ungesalzene Variante im eigenen Saft wählen.